哈哈哈~~~~
一開場就出賣王先生的肚子和加勒比海當地小朋友的合照
(請大家注意可愛的小朋友即可!!!)
在懷孕15週時,
我挑戰了自己最遠的飛行記錄,
從台灣→洛杉磯→巴拿馬→尼加拉瓜→加勒比海玉米島
〝共20小時馬拉松式的轉機加勒比海行〞
(改天再來分享我的瘋狂中美洲度蜜月行)
一開始我和其他孕媽咪一樣,
擔心坐飛機會造成肚子裡BB的危險,
(↑↑↑的確曾有媽咪因坐飛機導致小產),
而家人在出發前,難免也有稍稍發出阻止的聲音,
(根本不是稍稍,是非常強烈反對!!)
但機票已經買了、飯店也訂了,
重點是,這可能是我和王先生
〝最後一次能單獨享受碧海藍天的機會!!〞
(BB這個電燈泡是能有多大顆阿 ???)
因此,我們夫婦倆在出發前做足了功課,
就是希望能和小公主來一趟帶球冒險之旅 !!!
但孕媽咪出國旅行要準備哪些東西呢 ??
又要如何才能玩的安全又盡興呢 ??
第一步:知己知彼,無往不利
搞懂各家航空公司對於孕媽咪搭乘規定;
由於孕媽咪的身體狀態比一般民眾脆弱,
所以各家航空公司對於孕婦搭乘都有不同的規定,
建議媽咪們一定要先詢問航空公司相關搭乘規定!!
(凱莉那時搭乘兩家不同國籍的飛機,這個耗了一點時間~)
搞懂目的地國對於入境孕婦的規定;
相傳有些國家海關對於入境的孕媽咪會有刁難的情形,
(如美國,它很怕妳去她家偷生小孩!!)
所以建議媽咪可以先準備好證明文件,以備不時之需!!
(就是來回機票和預產期證明啦 ~~)
搞清楚當地醫療資源狀況;
由於這次凱莉是到西班牙語系國家,
所以語言上已經吃虧了,(根本連英文都派不上用場 !)
加上中美洲當地的醫療資源並不充裕,
所以出飛前我特地請醫生多開立了一些備用藥,
如:止痛、止瀉、安胎藥、退燒藥等,
果然在玉米島上時真的用到了 !!
(這又是一段很瞎的故事,改天跟大家分享!!)
第二步: 有備無患,安全第一
準備好孕媽咪的適航證明與產檢基本資料;
通常懷孕週數靠近32週時,
航空公司才會要求媽咪準備一份醫院開立的適航證明,
但為了避免不必要的麻煩,當時我還是請醫生開立,
順便備註我的懷孕週數以及產檢狀況。
檢視自己手上的保險資源;
相信大家都知道在國外就醫有多昂貴,
為了不要因為去度蜜月就醫而掏光王先生的口袋,
所以除了信用卡原有的旅行平安險,
出發前我們特地加保了海外突發醫療險,
用少少的錢換往後的保障喔!!
第三步: 多喝水、多休息 預防感染與血栓
在飛機上孕媽咪真的很容易感到不舒服,
忽上忽下的亂流、乾燥的空氣、瘋狂跑廁所等,
讓媽咪真的很難好好休息,
(相信我,真的很難好好的睡一覺!!)
所以建議媽咪在上飛機前,
先穿好彈性襪以降低血栓發生,
(這很重要,因為凱莉身受其害,所以一定要穿!! )
check-in時,請航空公司安排較寬敞或靠走道的位置給妳,
飛機上,請空姐為妳準備熱開水或溫水飲用,
飛機飛穩後,不定時起來走走、上廁所、擦乳液!!
你看看,孕媽咪出國一點都不難吧??
只要注意自身體力、不做刺激運動,
注意飲食衛生,少去危險的公共場合,
其實孕媽咪也能像沒有懷孕時一樣趴趴走喔 !!!
現在想想,好在那時我和王先生完成了這段旅行,
因為加勒比海真的好美好美 ~~~
我是新手媽咪*彭凱莉*
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