- Jun 17 Wed 2026 09:47
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媽媽真心話!!在家帶小孩不代表世界只能剩下小孩~
說真的,我以為這種印象早就過時了
只是沒想到一個見多識廣的理財專員,依舊會以為「媽媽=家管=在家帶小孩=不太需要出門」,看來這個預設,真的需要被拿出來聊一聊我是三個孩子的媽,也是在家工作的那種;但「在家」不代表我的世界就只有那四面牆,也不代表我的中心只能是牆裡的這些人⋯我觀察身邊很多媽媽,有一種狀態我看了很心疼⋯就是把自己活得越來越小
所有的時間給孩子,所有的決定以家人為中心,自己想做的事情一推再推,久了之後連「自己想要什麼」都說不清楚;外人看起來是很偉大的媽媽,但那個媽媽本人呢?妳自己呢?有多久沒有好好吃飯、睡覺、呼吸了??我自己也走過那段時期,尤其偽單親的那幾年,幾乎把自己壓縮到最小;後來才慢慢意識到,那樣的狀態對孩子其實不是好事,大家看過我的文章應該知道,我那段黑暗時期⋯⋯一個長期壓縮自己的媽媽,情緒的彈性會越來越小,一點小事就容易崩潰,孩子反而是最直接的受害者;研究也說,媽媽的情緒狀態和孩子的心理安全感高度相關,說的就是媽媽好,孩子才真的好
- Jun 17 Wed 2026 09:19
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餐桌上的親子力量,比你想像中都大!
你印象中家裡的餐桌上的氣氛如何?
這是上個月參加親子共學團時,其中一題的討論題目,我很訝異,10個共學夥伴,有8個提起的小時候對餐桌上用餐的氣氛並不好
撇除因為爸媽工作繁忙,通常都是自己一個人用餐或是買外賣或是在安親班狼吞虎嚥的吃便當,最多人說的是「爸嗎很喜歡在吃飯時檢討考試和表現狀況⋯⋯」
老實說別說是小孩,如果有人在吃飯時一直盯業績和工作表現,真的會讓人食不下嚥
突然有點慶幸,我小時候家裡的餐桌印象是一片和樂還是每天最能好好跟父母聊天的時間,直到現在已嫁做人婦的我,還是如此~
撇除因為爸媽工作繁忙,通常都是自己一個人用餐或是買外賣或是在安親班狼吞虎嚥的吃便當,最多人說的是「爸嗎很喜歡在吃飯時檢討考試和表現狀況⋯⋯」
老實說別說是小孩,如果有人在吃飯時一直盯業績和工作表現,真的會讓人食不下嚥
- Jun 17 Wed 2026 09:14
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關於倒水這件事‼️放手?還是讓孩子自己來?
很多爸媽碰到孩子非要自己動手倒水的時候,第一個反應往往是「讓我來就好,你會灑!」這個心情我完全理解,尤其早上趕著上學,誰有時間等孩子慢慢練習倒牛奶?!但如果每次都這樣攔著,孩子會慢慢學到一件事⋯「算了,反正大人會做。」
我想大多父母都能明白,孩子需要經歷「 #獨立完成」這樣的成功經驗,才能建立自信,也才能在日常生活中找到屬於自己的生活目標。;然而也很多父母不敢放手,是因為背後的不可控太多,多到乾脆還是我自己來吧
可像倒水、倒牛奶等這些看似小事,背後其實是手眼協調、手腕控制、專注力、甚至空間感的整合練習,所以,孩子如果想自己倒,其實是件好事,我們只需要幫他準備好「成功的條件」並且「降低不可控的傷害」,讓孩子們自己來真的不是壞事
我想大多父母都能明白,孩子需要經歷「 #獨立完成」這樣的成功經驗,才能建立自信,也才能在日常生活中找到屬於自己的生活目標。;然而也很多父母不敢放手,是因為背後的不可控太多,多到乾脆還是我自己來吧
- Jun 17 Wed 2026 08:56
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幼兒也能做!電鍋版料理《紅醬雞柳條義大利麵》

外面下大雨,我們在廚房煮義大利麵#電鍋版紅醬義大利麵,孩子也能做~這道料理非常簡單,不僅是我們家早餐常出現的菜單之一,也是能帶著幼兒一起操作的親子料理食譜★食材清單(2人份) • 番茄 1顆(切丁或切塊) • 鴻禧菇 半份(剝散) • 雞柳條 約150g(切塊,用少許鹽和孜然粉醃漬) • 洋蔥 半顆(切丁或切絲) • 番茄糊 1大湯匙 • 義大利麵 約80g(折成兩段) • 水 約250ml • 起司絲 適量(起鍋前加)
- Oct 29 Wed 2025 10:01
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《育兒好物》新上市食農教育桌遊「芥菜村」開箱啦~
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- Oct 28 Tue 2025 12:10
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