說真的,我以為這種印象早就過時了
只是沒想到一個見多識廣的理財專員,依舊會以為「媽媽=家管=在家帶小孩=不太需要出門」,看來這個預設,真的需要被拿出來聊一聊
我是三個孩子的媽,也是在家工作的那種;但「在家」不代表我的世界就只有那四面牆,也不代表我的中心只能是牆裡的這些人⋯
我觀察身邊很多媽媽,有一種狀態我看了很心疼⋯就是把自己活得越來越小
所有的時間給孩子,所有的決定以家人為中心,自己想做的事情一推再推,久了之後連「自己想要什麼」都說不清楚;外人看起來是很偉大的媽媽,但那個媽媽本人呢?妳自己呢?有多久沒有好好吃飯、睡覺、呼吸了??
我自己也走過那段時期,尤其偽單親的那幾年,幾乎把自己壓縮到最小;後來才慢慢意識到,那樣的狀態對孩子其實不是好事,大家看過我的文章應該知道,我那段黑暗時期⋯⋯
一個長期壓縮自己的媽媽,情緒的彈性會越來越小,一點小事就容易崩潰,孩子反而是最直接的受害者;研究也說,媽媽的情緒狀態和孩子的心理安全感高度相關,說的就是媽媽好,孩子才真的好
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這是上個月參加親子共學團時,其中一題的討論題目,我很訝異,10個共學夥伴,有8個提起的小時候對餐桌上用餐的氣氛並不好


撇除因為爸媽工作繁忙,通常都是自己一個人用餐或是買外賣或是在安親班狼吞虎嚥的吃便當,最多人說的是「爸嗎很喜歡在吃飯時檢討考試和表現狀況⋯⋯」


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很多爸媽碰到孩子非要自己動手倒水的時候,第一個反應往往是「讓我來就好,你會灑!」
這個心情我完全理解,尤其早上趕著上學,誰有時間等孩子慢慢練習倒牛奶?!但如果每次都這樣攔著,孩子會慢慢學到一件事⋯「算了,反正大人會做。」


我想大多父母都能明白,孩子需要經歷「 #獨立完成」這樣的成功經驗,才能建立自信,也才能在日常生活中找到屬於自己的生活目標。;然而也很多父母不敢放手,是因為背後的不可控太多,多到乾脆還是我自己來吧
可像倒水、倒牛奶等這些看似小事,背後其實是手眼協調、手腕控制、專注力、甚至空間感的整合練習,所以,孩子如果想自己倒,其實是件好事,我們只需要幫他準備好「成功的條件」並且「降低不可控的傷害」,讓孩子們自己來真的不是壞事
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外面下大雨,我們在廚房煮義大利麵
#電鍋版紅醬義大利麵,孩子也能做~

這道料理非常簡單,不僅是我們家早餐常出現的菜單之一,也是能帶著幼兒一起操作的親子料理食譜

★食材清單(2人份)
• 番茄 1顆(切丁或切塊)
• 鴻禧菇 半份(剝散)
• 雞柳條 約150g(切塊,用少許鹽和孜然粉醃漬)
• 洋蔥 半顆(切丁或切絲)
• 番茄糊 1大湯匙
• 義大利麵 約80g(折成兩段)
• 水 約250ml
• 起司絲 適量(起鍋前加)
孜然粉是讓雞肉多一層異國香氣的小祕密,不喜歡的可以換成鹽或丁香粉,一樣好吃
而我今天最有力的小幫手,就是3歲的小兒子負責最有儀式感的一步,把食材一樣一樣放進電鍋;你把番茄塊遞給他,他放進去;鴻禧菇遞給他,他放進去,最後,讓他按下那個煮飯鍵。
★做法步驟
1. 先醃雞肉
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萬年話題「沒經過父母同意,請把你的零食收回去!」

雖然最近是萬聖節也是糖果齊發的節日,發這個文好像有點煞風景,

但身為過來人也是過敏兒的家長還是得發一下⋯
這圖是小王子吃完家人給的零食後出現的症狀,雖然我不認為糖本身有問題,

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《媽媽聊聊》你們家孩子都這麼愛看書,是怎麼訓練的?

一直有同學家長與粉友問我:「你們家孩子都這麼愛看書,是怎麼訓練的?」

說真的,我們從來沒有「訓練孩子閱讀」,因為在我們家每天一起讀故事是日常但比較不同的是,我們的讀物都有一直在更新以及根據年齡做挑選

繪本是我們家的第一個親子語言,到現在我都還記得三個孩子他們各自的第一本繪本是什麼;繪本不只字少圖美,更是我帶孩子了解生活、情緒、食物與世界的橋樑,尤其身為食育講師,我也經常用繪本打開孩子的好奇心

我們家的閱讀不像學習任務,反倒比較像是陪伴、對話、一起笑的日常所以我想也是因為這樣,孩子們自己就慢慢地習慣拿起書,甚至在餐廳、診所、陌生環境裡;只要有書,他們就能安定下來~

自從當了食育講師後,繪本也能增加孩子們更了解食育、我巴不得收集各種關於食育的繪本到家

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《好物推薦》母奶天堂路~之~嬰幼兒配方奶粉挑選篇 ,愛力心優

很多媽媽在母乳與配方奶銜接時,

面對架上滿滿的選擇,一定都會滿腦子問號?

各家都說自己好,我到底要選哪一個?

身為三寶媽,我有自己一套選配方奶的標準,說出來給家參考看看~

一、營養:

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比滴雞精更厲害!全植物配方補氣飲!

每次和旁人談起我一天的行程,很多人好奇,

全年無休一打三的我每天六點起床開始忙三個小孩,

中間還穿插四處講課、寫教案、跑行程、想食譜,

晚上再繼續接送三個小孩、盯功課、做家事.,

假日更別說還要帶著孩子們上山下海體驗生活...

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食安不該等憾事發生後才重視,從小就該教育孩子的食育觀念!

最近因為食物中毒事件頻傳,普羅大眾開始注重起食物保存與飲食安全等觀念,

也有許多專家學者分享飲食裡常見的毒素來源以及致病原因等!

但站在兒童食育師的角度,我認為食安不該等意外發生後才重視,

而是應該從小就教育孩子正確的飲食觀念!

曾經我寫過一篇關於不要亂給孩子零食的文章,獲得很多父母們的認同響應,

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《媽媽經驗談》利用3C幫助孩子開發不同的興趣專長,Scrat

上次跟大家分享弟弟班不插電程式設計後,很多爸媽私訊問我姊姊班有何不同?

剛好小公主的Scratch Jr程式課程也迎接最後一堂課,我可以做一個完整的紀錄和介紹!

有興趣知道弟弟學齡前不插電程式設計班,可以瀏覽上一篇分享 https://reurl.cc/krlD1d

弟弟班名稱是Cubetto幼兒邏輯啟蒙,在於使用「沒有螢幕」的教具學習程式邏輯,

姊姊班名稱是Scratch Jr程式動畫新手班,學習工具為「平板」,開始學習「圖像式」的程式語言,

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算一算小王子學習不插電程式課程已經邁入第二學期了,

每次阿木我跟人家提到「Cubetto Playset 小方頭機器人」

大家都會很好奇不插電要如何學習程式設計?學齡前又能學到哪些東西?

其實跟許多家長一樣,一方面既希望孩子能早點建立對程式設計的概念,

另一方面又擔心太早接觸3C會傷害眼睛;

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