20170101_134613_meitu_1.jpg

 

今天要來跟大家分享我的孕期和孕後的食補保養!

很多媽咪問我,懷孕期間都吃什麼食補?

不僅沒有發胖、氣色和體力也不輸給懷孕前,

而且小公主一出生就有著白裡頭紅的皮膚,是不是有特別加強那些食補??

所以我努力回想了一下,除了阿木我很認真的在攝取維他命C之外,

小公主的好膚質應該是拜『白蘭氏冰糖燕窩』所賜吧!!

20170101_132947_meitu_6.jpg

燕窩本身在中醫記載裡有補元氣、袪寒、治咳嗽的功效,

對於外在皮膚也能達到顏美容使皮膚滑潤、有彈性和亮光,

但懷孕時吃燕窩完全沒想到這可以讓小公主有好膚質,

純粹是凱莉嬤疼女兒,買來讓我懷孕時的我吃來補補元氣,

沒想到真的是一人吃兩人補,不僅我有好元氣連小公主也間接受益!

因此吃完第一次凱莉嬤買的『白蘭氏冰糖燕窩』後就成了固定常客,

隨時會買來給自己補一補,或是送給朋友長輩們。

20170101_133120_meitu_2.jpg

白蘭氏這個金字老牌大家都很熟悉了吧,

他們的『白蘭氏冰糖燕窩』更是榮獲歐洲世界食品品質評鑒大賞-金獎,

因為是精選100%東南亞頂級純正燕窩,成分天然,所以吃起來的口感如絲綢一般柔軟,

像凱莉我本身不太愛喝營養品的人,對於『白蘭氏冰糖燕窩』有種如甜品般的喜愛,

加上『白蘭氏冰糖燕窩』不含任何防腐劑、人工甘味與色素,

又是零脂肪、零膽固醇,每瓶熱量才32.8大卡,

所以在懷孕期間喝起來不僅健康,也不會造成身體額外的負擔!!

20170101_132227_meitu_12.jpg

20170101_132316_meitu_8.jpg

20170101_133136_meitu_4.jpg20170101_134346_meitu_15.jpg

即使在陽光的照射下,『白蘭氏冰糖燕窩』依舊看起來清透無雜質!!

而蓋頭特殊旋轉設計也是燕窩保鮮的秘密,每當開啟時那“咔”的一聲就讓人好安心!

20170101_135839_meitu_13.jpg

 

『白蘭氏冰糖燕窩』有帶冰糖熬煮,所以直接喝時就能喝到淡淡的甜味,

但如果是不敢直接飲用的朋友,可以學我隔水加熱或是微波,

真的就像在喝甜湯一樣好喝,一不小心還會想來個第二罐~哈哈!!

20170101_134935_meitu_26.jpg

20170101_134901_meitu_10.jpg

20170101_134910_meitu_7.jpg

當然除了我自己喝以外,凱莉的雙親也一定要一起照顧到,

所以平常日我也都會買來孝敬凱莉嬤與凱莉爸,

而雖然我會愛上『白蘭氏冰糖燕窩』是因為凱莉嬤慷慨買給我喝,

但每次換我買個他們兩位老大人時,他們總會覺得自己喝很浪費,

因此凱莉嬤就會將『白蘭氏冰糖燕窩』拿來入菜,為我們全家人添加健康,

尤其是在我生產後,我更是靠著『白蘭氏冰糖燕窩』+凱莉嬤的手藝補回年輕氣色的!!

20170101_134621_meitu_17.jpg

20170101_134629_meitu_5.jpg

 

拍照的這一天,凱莉只有上上淡淡的一層隔離霜,但雙頰還是有粉紅的微醺感,這就是好氣色!

其中有一道【桂圓紅棗燕窩養身湯】,是我覺得是所有女性朋友都該學起來的!

原本就非常補氣色的桂圓紅棗,加上冰糖燕窩的加持,真的是非常滋補!!

20170101_184700_meitu_20.jpg

 

準備的材料有:桂圓、紅棗、枸杞、雲耳、白蘭氏冰糖燕窩;

熬煮步驟非常簡單,只需要先將紅棗、枸杞、雲耳洗淨泡軟,

然後將所有食材倒入陶瓷盅放入電鍋燉煮10分鐘就完成了!!

所有調味其實都不必加,靠著天然中藥材和冰糖燕窩的甜味,

一切都非常剛剛好,不甜也不膩,非常好喝~(想到就流口水)

20170101_175727_meitu_18.jpg

超級適合想補身又怕苦的女生朋友或產後孕婦!

重點是簡單又不花時間,早上起來當早餐吃,下午可以當甜品喝,一點都不麻煩~

突然覺得自己好像是後宮爭環傳中那備受寵愛的愛妃一樣,隨時有燕窩雪蛤可以吃,

來看看凱莉嬤到底是如何料理出高檔又平價的燕窩養身甜湯↓↓↓

20170101_185432_meitu_21.jpg

沒想到這麼滋養又補身的【桂圓紅棗燕窩養身湯】這麼簡單吧?!趕快學起來幫自己大補一下!

而除了這道甜湯之外,因為最近快要過農曆年了,去年因為凱莉有孕在身都讓婆婆下廚,

想說今年也應該學一道營養又好吃的年菜料理來孝敬一下公婆,

因此我特地請凱莉嬤教我這道,看起來很厲害、做起來很簡單的

雞年行運大菜 -【紅棗燕窩栗子燉雞湯】

20170101_182035_meitu_19.jpg

準備的材料有:蓮子、生薑片、紅棗、枸杞、生雞腿、『白蘭氏冰糖燕窩』

料理步驟凱莉就不多說,直接用短短的影片來告訴大家,

這道看起來很厲害、做起來很簡單的【紅棗燕窩栗子燉雞湯】讓天生挑嘴的小公主有多愛喝!!

20170101_194132_meitu_22.jpg

這兩道『白蘭氏冰糖燕窩』食譜是不是真的超級簡單又好吃??

其實只要有『白蘭氏冰糖燕窩』,其中配料都可以隨你搭配,一點都不難;

而且凱莉深深覺得女生只要從懷孕開始,身體就彷彿進入脫胎換骨的階段,

『保養』已經不是隨口說說或是隨便吃吃的例行性工作,

因此將這珍貴的『白蘭氏冰糖燕窩』分享給大家,

而今天附上的凱莉嬤私房冰糖燕窩菜單,也讓大家可以在平時進補時多一點變化!!

1480765384374_mh1480766226567_meitu_1.jpg

喜歡的朋友請逛以下網頁!!

白蘭氏官網:http://www.brands.com.tw/

哪裡買連結:https://mall.brands.com.tw/ctn/zh_TW/BN

FB粉絲頁 : https://www.facebook.com/healthsupply/

 

歡迎來粉絲團找我們玩↓↓↓加入我們吧!!

這裡也可以看到凱莉的文章喔↓↓

201x201_駐站.png媽咪拜徽章.jpg

文章標籤

彭凱莉 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()