隨著端午節即將到來，就表示夏天真的要來了！
最近除了幫小公主調整課程內容，例如報名一些室內課(游泳、熱力客等)，
也開始尋覓適合小公主和小王子適合使用的防曬乳～
或許有人會說，小孩復原力很強，曬一點太陽沒關係，
但寶寶的皮膚非常的薄，只有成人的三分之一，
因此很容易受到陽光的傷害，因此防曬更是要做好！！
可到底要如何幫孩子挑適合的防曬霜呢？
成人防曬霜一般會含酒精、香精、色素以及調節膚色的成分，
這些複雜配方可能刺激寶寶皮膚、引起過敏，因此不建議給寶寶塗抹媽媽同款喔！
阿木有收集了一些資訊放在以下，媽咪們可以參考看看！
（圖片來自網路提供！）
★物理防曬VS.化學防曬哪個好？？
市面上的寶寶防曬霜主要有物理防曬霜、化學防曬霜和物化結合防曬霜3種。
給兒童選防曬霜，優先選擇物理防曬霜，因爲其中包含的兩種有效成分，已被證明是安全的。
但物理防曬霜比較厚重油膩，如果兼顧舒適感和安全性，
也可以考慮介於二者之間的物化結合防曬霜。只要寶寶試用不過敏，就可以用！
★不同年齡寶寶防曬方式不一樣
需要注意的是，不同年齡的寶寶身體狀況不同，防曬方式也有區別。
▲0-6個月寶寶
美國FDA不建議6月齡以下的寶寶使用防曬霜，
而且這麼小的寶寶一般很少會在太陽暴曬的地方玩太久，
所以用遮擋式的防曬一般就夠了！
防曬推薦方式：穿防曬衣，戴大帽檐的遮陽帽，並用遮陽傘或推車上的遮陽蓬遮擋直曬陽光。
▲6個月-2歲
寶寶外出活動範圍加大了，需要能隨時隨地保護自己免受紫外線侵擾的工具。
既方便寶寶活動，又能解放媽媽雙手。
防曬推薦方式：日常防曬，優先使用防曬帽+防曬衣；
去日曬強的地方或海邊，可以增加物理防曬霜+墨鏡
（防禦從水面、地上反射到眼睛上的紫外線）。
▲2歲以上
2歲以上的寶寶在外活動時間更長、活動量更大，需要更強有力的防曬保護。
大品牌、質量有保障的兒童專用防曬霜一般都可以使用。
防曬推薦方式：最好是防曬衣+防曬帽+防曬霜+墨鏡四管齊下。
★小寶寶用防曬霜還要注意這些
1、要先測試
每個寶寶膚質不同。給寶寶使用前，最好在寶寶小臂內側先塗上一點，沒有紅腫過敏跡象才能用。
2、要用足量
防曬霜塗抹太薄，效果會大打折扣。日常給寶寶抹臉，每次需要抹大約半個1元硬幣大小的量。
3、要注意塗抹方式
質地比較厚重的防曬霜，用打圈的方式塗不容易塗開，由內向外方向塗抹會相對好塗一些。
4、不要噴塗
如果用防曬噴霧，爲避免寶寶吸入或噴到寶寶眼睛裏，最好先噴在自己手心裏，再給寶寶塗抹。
5、要及時”卸妝“
防曬霜在皮膚表面停留久了易堵塞毛孔。
最好回家後就儘快用兒童沐浴液幫寶寶清洗掉，不要等晚上睡前再洗。
★盡量避開以下有害成分
所以為了避免不良成分所帶給皮膚的傷害與不適，
以下介紹6種在防曬乳中可能出現的危害物質成分，讓你聰明挑選品質好的防曬乳！
▲二苯甲酮 （Oxybenzone、Benzophenone-3、BP-3）
防曬產品中的二苯甲酮含量應該不超過 6%。
它的功用是擋住 UVB 跟 UVA2, 也是很常見的化學性防曬成分。
但二苯甲酮的侵略性較強，當被肌膚吸收時，可能引起類似濕疹的過敏反應，或是光過敏。
▲甲氧基肉桂酸辛酯 （Octinoxate）
作用是以吸收陽光中的中波紫外線（UVB），
保護皮膚免於其傷害，是目前最常廣泛使用的 UVB 防曬乳。
甲氧基肉桂酸辛酯對皮膚刺激性小，但卻會擾亂荷爾蒙、造成皮膚老化，
並產生自由基破壞皮膚細胞。
▲棕櫚酸維他命A（A Retinyl Palmitate 或Vitamin A Palmitate）
作用是防止紫外線所造成的皮膚老化，為視黃醇與棕櫚酸的結合，
當暴露在紫外線下，視黃醇會分解並產生具破壞性的有毒細胞，
會破壞 DNA，並可能導致癌症。
美國 FDA 研究顯示，棕櫚酸維他命 A 可能加速皮膚腫瘤細胞發展，
所以當選擇防曬產品時，請避開過量的棕櫚酸維他命 A 成分。
▲甲基水楊醇或胡莫柳酯（Homosalate）
可以吸收 UVB295～315 波段，
但有研究表明甲基水楊醇對激素有微弱影響，產生有毒代謝產物，
要求用量不得超過 10%。
▲ 奧克立林 （Octocrylene）
通常和其他 UV 吸收劑聯合使用，以達到較高的 SPF 值，
但奧克立林暴露在 UV 光下，吸收光線會釋放出氧自由基，可能破壞細胞導致突變。
▲ 對羥基苯甲酸酯防腐劑 （Paraben Preservatives）
對羥基苯甲酸酯防腐劑具有急性和慢性的副作用，可能誘發過敏反應，甚至破壞 DNA。
此化合物的使用曾出現許多爭議，過去有人質疑含有此物質的化妝品，
是造成乳癌發病機率不斷上升的原因，但確切的關係卻未獲正式證實。
（以上資料部分來自早安健康報）
為了吾兒的敏感肌膚著想，媽媽真的是很認真在做功課啊～
順便整理幾個黃琮寧醫師給的防曬觀念：
▲防曬係數愈高愈好？錯！原因是超過50+的防曬係數產品，並不會擁有更好的保護效果！
▲防曬乳液擦越多越好？錯！兩小時補擦一次就好！
▲防曬乳會阻隔維生素Ｄ的吸收？錯！不管有沒有擦防曬乳液，都能夠吸收足夠的維生素D！
▲有擦防曬乳就能多曬太陽？錯！中午十點到下午四點是紫外線最強的時間，要避免小朋友在外曝曬太久！
▲到戶外再擦防曬乳就好？錯！戶外運動十五分鐘之前，就要抹上防曬乳液！
▲另外也別忘了，替寶貝們準備太陽眼鏡與帽子防曬喔！
以上資訊希望對媽咪們有幫助，如有不錯的兒童防曬乳，也歡迎推薦給阿木我喔～
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