所以最近有許多媽咪來問我，
懷孕期間該準備哪些東西?? 有沒有清單可以參考 ??
但老實說，我整個孕期並沒有買太多東西 !!!
除了擔心之後可能用不到之外，
其實也是想省下更多錢買禮物給小公主!!
(沒辦法~誰叫我是小資媽咪...)
而我認真整理出孕期所使用到的哩哩叩叩後，
大致的清單如以下：
第一類 食 (營養用品類)
需要程度 
在懷孕期間媽咪最重要的就是營養品的補充，
但這並不代表需要盲目的吃與補 !!
建議媽咪們和醫生溝通自己的身體狀況後，
依照自己欠缺的營養下去補充，
這樣才不會造成身體與金錢的負擔!!
凱莉的孕期營養品有這些：
懷孕初期1-3個月 ： 日常飲食+每日1顆800mcg GNC葉酸錠
懷孕中期4-6個月 ： 日常飲食+嬌親媽媽奶粉1杯+珍珠粉1小匙+德國魚油
懷孕後期7-9個月 ： 日常飲食+嬌親媽媽奶粉1杯+珍珠粉1小匙+綜合維他命1顆+滴雞精+德國魚油
在初期 BB 只需要妳的ㄧ咪咪血，她就能得到足夠的養分；
到了中後期開始，才需要真正的補充營養，
因此妳會發現懷孕越後期，需要補充的營養素越來越多!!
第二類 衣 (穿著類)
需要程度
這是凱莉我最驕傲的一部分，
因為整個孕期我只買過4件媽咪褲、4件運動內衣而已，
其它的穿著打扮都是穿懷孕前的衣服、洋裝、鞋子，
不僅穿起來不會過於媽媽味，也能避免之後穿不到的浪費喔!!
建議媽咪如果要讓懷孕期間穿著舒服，
可以購置幾件能調整褲頭腰帶的媽咪褲，
以及選購較大尺寸並且是純棉材質的內衣褲，
不僅可以隨著肚圍調整大小，還能降低私密處感染的風險喔!!
第三類 住 (寢具用品類)
需要程度
這部分我真的覺得非常重要，
因為懷孕期間，媽咪如果能睡好、有個好工具幫助睡眠，
真的能大大降低莫名發脾氣又憂鬱的機率!!
因此強烈建議媽咪或是體貼的另一伴，
一定要購入適合媽咪的枕頭和椅靠墊，
不僅媽咪們可以減低腰痠背痛之苦，
BB出生後來還能拿來當哺乳枕喔!!
目前市面上有很多口碑不錯的月亮枕，
媽咪們可依照需要的用途做不同長度的選擇!!
第四類 行 (鞋子類)
需要程度
說到鞋子，我的眼淚就不禁在眼眶裡打轉，
畢竟我是一位愛穿高跟鞋的美少女，
懷孕3個月後，高跟鞋就被塵封在鞋櫃裡，
取而代之的是舒適耐走的平底鞋!!
但!!即使如此，我還是堅持美觀實用的原則，
不買多，但一定要百搭又好走 !!
建議媽咪們懷孕期間購買鞋子，
可以選擇不需要綁鞋帶、容易穿脫的鞋款，
另外孕媽咪的雙足容易浮腫，
擇楦頭較寬的鞋款，走起路來比較不容易腳痛喔!
(由此購入 『Sonia』、『Maud Frizo』網站~ ~)
第五類 保養品類
需要程度
當我一知道自己懷孕後，
一度停用所有保養品和清潔用品，
但過了幾天後，那邋塌的程度連我自己都嫌棄自己，
(果然「只有懶女人、沒有醜女人」)
因此我開始做保養品成份調查，
不懂得就寫信或打電話到保養品代理商去詢問，
要不然就是盡量選擇天然不添加化學成分的產品，
確定安心後，整個孕期的保養品就不再做任何更換
建議媽咪孕期使用保養品，一定要認明成分，
盡量避免Ａ酸、對苯二酚、類固醇等，
也不要使用美白產品或是去痘去粉刺的產品喔!!
看一看之後，
是不是真的覺得我懷孕期間非常省??!
而經過9個月的實驗證明，
激省下的孕期保養，依舊能讓媽咪舒適又美麗喔!!
(↑這句怎麼有自襃的感覺阿??!!哈哈哈~)
PS.雖然沒買什麼，但這次依舊有準備清單給大家~
需要的媽咪歡迎來信或FB留言索取喔!!
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